Organisation de l’environnement, de façon sécuritaire

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Des recommandations concrètes pour réduire les distractions, soutenir la concentration et favoriser la pleine participation des

personnes vivant avec un TDAH, au bénéfice de tout le personnel et de l'entreprise.

 

L'approche comprend :

• L’évaluation de l’environnement de travail et l’identification des irritants pouvant nuire à l’attention, à l’organisation ou                                à la régulation sensorielle

• Des recommandations personnalisées, fondées sur les principes de sécurité, d’accessibilité et d’inclusion

• La proposition d’ajustements concrets : aménagements physiques, outils visuels, zones de calme, clarté des repères, etc.

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Un espace de travail bien pensé ne profite pas qu’aux personnes vivant avec un TDAH,  il soutient la performance, le bien-être

et la collaboration de l’ensemble de l’équipe.

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Pour les employés, gestionnaires, équipes RH enfin …

pour toute personne intéressée à mieux comprendre les collègues vivant avec un TDAH (diagnostiqué ou non).

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Conférence sur le TDAH : Défis, forces et stratégies en milieu professionnel …​

 

Objectif : Offrir une conférence engageante visant à sensibiliser, informer et inspirer les équipes sur les réalités du TDAH à l’âge adulte,

en particulier dans un contexte professionnel.

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Une présentation magistrale, en ligne ou hybride : Adapter au niveau de connaissance des participants sur le sujet. La conférence inclut

des informations éclairantes, des anecdotes professionnelles, des stratégies d’adaptation, des exemples concrets, sans oublier la période

de questions pour favoriser l’échange.

 

Durée : De 30 à 90 minutes, selon les besoins de l’organisation.

 

Exemples de thèmes abordés :

• Mieux comprendre le TDAH à l’âge adulte : au-delà des idées reçues

• Identification et déconstruction des biais inconscients face au TDAH

• Impacts possibles sur la concentration, l’organisation, la communication

• Forces et talents associés au TDAH

• Clés pour créer un climat de travail plus inclusif ...

 

Pourquoi offrir cette conférence :  Cette initiative permet de favoriser une culture d’inclusion, de réduire les préjugés et de mieux outiller

les équipes à collaborer avec des collègues vivant avec un TDAH  diagnostiqué ou non.

 

 

Ateliers de discussion TDAH : Ensemble, déjouons les défis de ce trouble

Objectif :  Créer un espace d’échange ouvert et accueillant afin de favoriser la compréhension, déconstruire les idées préconçus et

explorer ensemble des stratégies d’adaptation concrètes liées au TDAH en contexte professionnel.

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Durée : De 60 à 120 minutes, selon les besoins de l’organisation et le niveau d’approfondissement souhaité.​

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Période d’échange en groupe, en présentiel ou en ligne : Intégrer des périodes d’échange, de réflexions en petits groupes ou des mises

en situation selon le format choisi.

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Exemples de thèmes abordés :

• Comprendre le TDAH à l’âge adulte : manifestations, mythes et réalités

• Impacts au travail : attention, mémoire, impulsivité, gestion du temps

• Forces insoupçonnées et créativité : miser sur les talents des personnes ayant une façon différente de penser ou de traiter l’information

• Réflexion collective : comment bâtir une culture inclusive dans notre équipe

 

Pourquoi offrir cet atelier de discussion ?  Parce qu’un espace à la discussion respectueuse permet non seulement de mieux comprendre

les réalités vécues par des personnes avec une diversité neurologique, mais aussi pour renforcer la cohésion d’équipe. Cet atelier aide à mettre en place des pratiques plus inclusives, à réduire les biais inconscients et à valoriser la discussion sur la diversité cognitive comme

un avantage stratégique.

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Coaching personnalisé et de suivi TDAH : Structurer, planifier, avancer …  Un soutien concret sur mesure

 

Objectif :  Offrir d’un soutien individualisé, confidentiel et empathique aux personnes vivant avec un TDAH ou ayant des symptômes sans être diagnostiqué. Mon but ultime est de les aider à mieux composer avec les défis du quotidien et à déployer leur plein potentiel, tant

dans la sphère personnelle que professionnelle.

Rencontres individuelles en présentiel ou en ligne, selon la fréquence convenue ; adapter à chaque personne, selon ses forces et ses objectifs.

 

Durée :  De 25 à 55 minutes, selon les disponibilités et les besoins

 

Exemples de thèmes abordés :

• Structuration des priorités et organisation quotidienne

• Stratégies adaptatives pour mieux gérer l’attention, l’agitation, l’impulsivité, le stress et le temps

• Élaboration d’une planification réaliste et adaptée au rythme personnel

• Développement de bonnes habitudes de vie : style alimentation, sommeil, gestion du stress

• Renforcement de la motivation, de l’estime de soi et du sentiment d’efficacité

 

Pourquoi offrir ce coaching personnalisé :  Parce que le TDAH influence toutes les sphères de la vie, un accompagnement professionnel personnalisé permet de mieux comprendre ses mécanismes internes, de reprendre du pouvoir sur son trouble et de développer des stratégies durables dans son quotidien.  Un soutien sur mesure que je vous offre, respectueux des rythmes, des besoins et des objectifs

de chacun.