Bien gérer son STRESS  s'adresse non seulement aux personnes atteintes de TDAH mais c'est également pour toute personne qui souhaite connaitre ce qui vous est proposé comme méthodes ou outils pour maitriser notre STRESS. 

Il sera possible de pratiquer diverses techniques et méthodes de relaxation à dominance physique ou mentale provenant autant de la médecin traditionnelle que des méthodes dites naturelles.

Lorsque nous souffrons de TDAH, il est très important de connaitre et de personnaliser les méthodes et les outils disponibles pour une meilleure maîtrise de notre stress. Nous devons mieux nous adapter aux situations stressantes de la vie quotidienne car le stress peut exacerber les symptômes principaux du TDAH.

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Il n'y a aucune recette parfaite. Toutefois, permettez moi d'être votre Coach TDAH afin de vous faire découvrir les méthodes qui vous conviennent le mieux dans votre vie quotidienne.

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CE QUE JE VOUS PROPOSE POUR ...

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De plus, il y a explication de la méthode employée dans l'élaboration des recommandations, des objectifs spécifiques; étape par étape, par ordre de priorité.

Remise d'un

-  PLAN MENSUEL MOTIVATIONNEL, à personnaliser 

-  Feuillets pertinents complémentaires  ​​

​Durée de rencontre :  3 heures (2 pauses de 15 min.)

Coût :                           360 $  +  déplacement (par soumission)

Nombre maximum de participant (e) : 6 personnes
                                                                (60 $ par personne)

Acompte :                    200 $, à la réservation 

À la rencontre :           Paiement final de la facture
                                      Reçu pour fin d'impôt